- Chọn một chỗ thoải mái để ngồi, đứng hoặc dựa gối vào.
- Gập bẹp miệng của Mooncup xuống rồi gập đôi lại lần nữa.
- Dùng ngón trỏ và ngón cái để giữ miệng Mooncup, hướng đầu vòng cung ra ngoài.
- Bạn mở rộng cửa mình và nhẹ nhàng ấn đầu vòng cung đã gập của Mooncup vào bên trong âm đạo.
- Đẩy Mooncup vào sâu theo góc tự nhiên của âm đạo, hướng về phía lưng chứ không phải hướng lên đầu. Bạn không cần đẩy nó lên cao, cấu tạo của âm đạo sẽ tự đẩy nó vào đúng vị trí.
- Sau khi đã ấn được Mooncup vào, bạn giữ phần đáy (không phải cuống) của Mooncup rồi xoay một chút để đảm bảo rằng Mooncup đã bung ra hoàn toàn.
- Cuống dài phía dưới của Mooncup là nguyên bản xuất xưởng chưa sử dụng, bạn phải cắt bớt nó đi cho phù hợp với bạn mới dùng được.
- Cần giữ cho Mooncup luôn sạch sẽ. Bạn cần thường xuyên lau rửa bằng xà phòng, tráng nước sôi.
Find a comfortable sitting, standing, squatting or kneeling position. Relax and take your time.
Press the sides of the Mooncup menstrual cup together and then fold in half again.
Hold the folded sides firmly together between thumb and forefinger of one hand. The single curved edge should be away from your palm.
Stay relaxed. With your free hand gently separate the labia and push the curved edge of the folded Mooncup menstrual cup up into the vagina.
Insert the Mooncup menstrual cup fully following the natural angle of your vagina. Aim towards the small of your back, not the top of your head. You do not need to push the Mooncup menstrual cup up high into the vagina, the vaginal muscle will keep it in place.
Once the Mooncup menstrual cup is fully inserted grasp the base of the cup, not the stem, and rotate it once to ensure that it has fully unfolded.
| < Lùi | Tiếp theo > |
|---|